Geburt & Schwangerschaft

traumasensibel, sicher, selbstbestimmt, frei

Geburtsvorbereitung in Schwäbisch Hall.

Schwangerschaft

Schwangerschaften können so unterschiedlich sein, wie die Blumen auf einer wilden Sommerwiese. Eine tragende Rolle spielen:

  • die körperliche Verfassung.
  • das soziale Umfeld. 
  • die eigene innere Haltung. 


Hinzukommen können Ereignisse, die plötzlich alles verändern: eine PND (Pränatale Diagnose), eine Stille Geburt oder andere schwerwiegende Schicksalsschläge. Auch negative Erfahrungen aus zurückliegenden Schwangerschaften und/oder Geburten können nun wieder präsent werden.

Unsicherheiten und Ängste sollten unbedingt vor der Geburt genauer angeschaut werden. Ansonsten kann es passieren, dass sie die Geburt erschweren. Manchmal genügt auch schon ein Gespräch mit einer Freundin oder deiner Hebamme. Wenn du dir einen größeren Raum für Verständnis wünschst, für ein einzelnes Gespräch oder eine tiefere Prozessbegleitung, dann bist du bei mir richtig.

Mein Fokus liegt dabei ganz auf dir und deiner individuellen Situation. Gemeinsam schauen wir, was du benötigst, um den für dich und dein Kind richtigen Weg zu finden - egal, wo du gerade stehst. 

Geburt

Um die Geburt herum bewegen sich viele Fragen, die beantwortet werden wollen. Auch Geburten sind sehr unterschiedlich, selbst wenn sie vollständig natürlich sind.
Der wichtigste Schlüssel, für eine selbstbestimmte Geburt ist deine innere Haltung. Diese setzt sich ganz besonders aus deinen bisherigen Erfahrungen und deren Einordnung, sowie deinem aktuellen Wissensstand zusammen. Hinzu kommen deine Wünsche, deine Bedürfnisse vor, während und nach der Geburt, sowie deine Grenzen (was möchtest du nicht!).

Weitere tragende Säulen, damit die Geburt deines Kindes eine positive Erfahrung werden kann:

  • Dein Umfeld (Familie, Freunde, Partner/in)
  • Deine körperliche Verfassung (Ernährung, Bewegung)
  • Deine Geburtsbegleiter/innen (Partner/in, Hebamme, Doula...)

Für die meisten Frauen ist die Vorstellung am schönsten, ihr Kind natürlich, also vaginal und interventionsfrei zu gebären. Doch es gibt Situationen, in denen das nicht (mehr) möglich war oder nicht möglich sein wird. Eine traumasensible, selbstbestimmte, sichere und freie Geburt bedeutet: Wie auch immer die Geburt verläuft - du bleibst zu jedem Zeitpunkt der Geburt in der Entscheidungsmacht. Dafür ist es notwendig, dass du deine Ist-Situation genau reflektierst und Klarheit über die oben genannten Punkte hast. 

Meine Begleitung für dich besteht darin, dich aus deiner einzigartigen Situation heraus individuell zu unterstützen. Ich bilde mich stetig fort und habe durch meine langjährige Erfahrung als Systemische Prozessbegleiterin eine solide Basis für alle Themen, die du mitbringst. 
Mein Hauptaugenmerk liegt hierbei auf deiner inneren Verbindung zu dir selbst. Aus dieser Kraftquelle heraus ermöglichst du dir, die Herausforderungen deines Lebens zu meistern.

Ich freue mich auf dich!

Wissenswert!

Hormone

Geburt ist ein zutiefst natürlicher Prozess, der hormonell gesteuert wird. Damit die Hormone und Botenstoffe in ihrem komplexen Zusammenspiel die Geburt durch die verschiedenen Phasen bringen können, benötigt der Körper größtmögliche Ungestörtheit. 

Der NeoCortex 

Unsere Großhirnrinde, der NeoCortex ist u.a. der Sitz der Sprache und der Analyse. Ihn brauchen wir bei der Geburt nicht. Durch Licht, Ansprache und andere Störungen wird er aktiviert. Dies sollte unbedingt vermieden werden. 
Die sichere Geburt ist die ungestörte Geburt.

Das Stammhirn

Gefördert werden sollte alles Animalische und Intuitive. Dies ermöglicht unser Stammhirn. Genau wie beim Sex geht es darum, sich voll und ganz auf den Körper einzulassen und wirklich primitiv und intuitiv zu werden. Dann kann die Geburt ihren natürlichen Gang in ihrem eigenen Tempo gehen. 

Traumatische Geburt - wenn alles anders kam.

Manchmal gelingt der Start in die neue Lebensphase nicht so, wie es erwünscht, erträumt und erhofft war. Das allein muss noch keine traumatische Erfahrung mit sich bringen. Aber es kann und das ist wichtig.

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